Čo robím:
Individuálna terapia
Person-Centered Approach (PCA) je terapeutický model vyvinutý Carlom Rogersom, ktorý kladie dôraz na jedinečnosť a hodnotu každého jednotlivca. Tento prístup sa zameriava na empatické porozumenie klientovým pocitom a perspektíve, čím vytvára bezpečné prostredie pre otvorené vyjadrenie myšlienok. Bezpodmienečné prijatie je kľúčovým prvkom, ktorý podporuje dôveru a slobodu klienta. Terapeut je autentický a úprimný, čo posilňuje vzťah a otvorenosť. PCA sa sústreďuje na potreby a ciele klienta, pomáha mu objaviť a rozvíjať jeho silné stránky. Klienti sú povzbudzovaní k sebareflexii, čo vedie k osobnému rastu. Tento prístup je účinný pre tých, ktorí hľadajú podporu v ťažkých časoch. V terapii vytváram prostredie, kde sa klienti cítia bezpečne a sú povzbudzovaní k vyjadreniu svojich pocitov. PCA vedie k hlbokému porozumeniu a uzdraveniu. Tento proces je základom pre pozitívnu zmenu v živote každého jednotlivca.
Párová terapia
Emotionally Focused Therapy for Couples (EFT-C) je terapeutický prístup zameraný na emocionálne väzby medzi partnermi. Vyvinutý Dr. Sue Johnson, EFT-C predpokladá, že emocionálna blízkosť je kľúčová pre zdravé vzťahy. Tento prístup sa sústreďuje na identifikáciu a vyjadrenie základných emócií, ktoré ovplyvňujú interakcie medzi partnermi. Terapeut vytvára bezpečné prostredie, kde sa partneri môžu otvorene vyjadriť bez strachu z odsúdenia. EFT-C zlepšuje komunikačné schopnosti, čo vedie k efektívnejšiemu vyjadreniu pocitov a potrieb. Pomáha párom identifikovať a prekonať negatívne vzorce správania, ktoré bránia emocionálnej blízkosti. Cieľom je posilniť emocionálne väzby, čo vedie k väčšej intimite a spokojnosti vo vzťahu. EFT-C je účinný pre páry, ktoré sa snažia prekonať konflikty a obnoviť blízkosť. V terapii vytváram prostredie, kde sa partneri cítia bezpečne a sú povzbudzovaní k otvorenému vyjadreniu svojich pocitov. Tento proces vedie k hlbokému porozumeniu a uzdraveniu vo vzťahu.
